Bienvenidos al blog de Centro Mindfulness Madrid

En este blog podréis encontrar artículos inspiradores y que os acercarán a la práctica de Mindfulness

Aprende a estar solo contigo: Mindfulness

Centro Mindfulness Madrid: un espacio para aprender a estar con uno mismo En el Centro Mindfuness Madrid se aprenden muchas cosas. No solamente se está ante el reto de aprender a focalizar los pensamientos (asunto que ya en sí mismo requiere mucha paciencia) sino ante...

¿Por qué Mindfulness?

¿Por qué existe Mindfulness? ¿Por qué existe Mindfulness? Queremos dar una respuesta a esta interrogante. Y para ello, creemos apropiado explorar las condiciones de la psique colectiva de la sociedad occidental. Y no queremos ir demasiado lejos, porque este no es...

Mindfulness o relajación

Mucha gente confunde Mindfulness creyendo que es una técnica de relajación, pero no es así. Vamos a ver los puntos en los que se diferencian una de otra. En la relajación lo que importa es que nuestra fisiología se desactive , y es muy útil para ello, pero dura lo que...

Mindfulness en empresas: trabaja mejor

Usar mindfulness para trabajar mejor en tu empresa Mindfulness ha demostrado ser una herramienta más que útil ayudando en el desempeño laboral de muchas personas. Con las prácticas de atención plena puedes desarrollar tus capacidades físicas y mentales haciéndote un...

Mindfulness en empresas para los trabajadores

Mindfulness para los trabajadores Mindfulness ha demostrado ser una herramienta más que útil ayudando en el desempeño laboral de muchas personas. Con las prácticas de atención plena puedes desarrollar tus capacidades físicas y mentales haciéndote un buen competidor...

Cursos de Mindfulness en empresas

¿Tensión laboral? Mindfulness es la solución Mindfulness es la vía más inteligente en la construcción de una atmosfera laboral ideal. Cómo terapia, esta ha sido aplicada en el control de estrés y ansiedad por numerosos profesionales. Hoy es catalogada una herramienta...

Mindfulness empresas: productividad

Saca el máximo a tu empresa con Mindfulness empresas Actualmente para nadie es un secreto el cambio de enfoque qué surge con la incorporación del mindfulness como algo cotidiano. Muchas personas alrededor del mundo han encontrado una salida terapéutica a sus...

Mindfulness empresas en Madrid: estrés laboral

Mindfulness empresas para enfrentar la tensión laboral y el estrés El mundo de los negocios de hoy se enfrenta a un enemigo que crece día a día hasta apoderarse de sus organizaciones. Hablamos del estrés, un fenómeno que se origina naturalmente en nuestras mentes ante...

Mindfulness empresas: ser Jefe-Mindfulness

¿Cómo ser un buen jefe con mindfulness? El mindfulness y las técnicas de meditación para ser un buen líder han demostrado mejorar en gran medida los resultados laborales en toda una plantilla laboral. Un buen jefe es aquel qué busca comprender y atiende las...

Mindfulness empresas : ayudando a los trabajadores

Mindfulness empresas; Una herramienta de optimización productiva Durante los últimos diez años ha incrementado considerablemente la práctica de mindfulness en diversos sectores de la sociedad. Yendo desde el entorno clínico hasta el plano empresarial y organizacional...

Mindfulness empresas en Madrid: Liderazgo

Fórmate para ser un líder con mindfulness empresas Las sesiones terapéuticas de mindfulness son una herramienta transformadora que permite formar líderes y emprendedores más humanos. Existe actualmente un desafio en cuanto a la dirección de entornos laborales e...

Regala cursos de Mindfulness

Para que puedas regalar un curso de Mindfulness para el bienestar de un ser querido, pareja , familiar a amigo/a, ponemos a tus disposición las tarjetas de regalo. Puedes comprar el curso en el horario y fecha que quieras, y escribirnos a nuestro mail...

Mindfulness y Burnout

Incrementa tu capacidad de reacción experimentando mindfulness contra el burnout Adoptando una perspectiva general, hoy en día resulta preocupante la epidemia de burnout o fatiga laboral que la sociedad enfrenta. Cada día más personas se ven afectadas por la ansiedad...

Mindfulness para empresas. ¿En qué te ayuda?

Mindfulness en empresas: La mejor forma de poner las variables a favor de tu negocio De cara a un presente que cada día resulta más dinámico y exigente, muchos empleados experimentas topes de presión extrema. Dando origen al principal flagelo de nuestra sociedad...

Mindfulness para la ansiedad

Mindfulness frente a la ansiedad: Un enfoque fresco para canalizar la tensión Las crisis derivadas del trastorno de ansiedad cada día afectan a más personas. Sumiéndolas en ataques de pánico viscerales y desesperantes. Hoy es curioso como los habitantes de los países...

Colegios Mindfulness

Un espacio para la práctica de mindfulness en el colegio es un espacio para el autodescubrimiento Diversos estudios han revelado como las prácticas de mindfulness mejoran significativamente los factores asociados a las funciones cerebrales ejecutivas. Propiciando así...