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En este blog podréis encontrar artículos inspiradores y que os acercarán a la práctica de Mindfulness
¿Se considera eficaz el Mindfulness en el período perinatal?
Mindfulness en el período perinatal El complicado proceso que supone el embarazo, así como los períodos durante y después del parto, y siendo una de
¿Cómo gestionar las emociones con Mindfulness?
Empecemos a gestionar las emociones con Mindfulness Mindfulness es la técnica de enfocar tu atención hacia a tu interior para observar tus sentimientos, pensamientos y
Mindfulness y el estrés laboral
¿Qué relación existe entre el Mindfulness y el estrés laboral? Cada vez más hay más empresas que forman a su personal a través de un
¿Hay relación entre el Mindfulness y el estilo de apego?
Mindfulness y el estilo de apego. Noción de apego y su relación con otras alternativas psicológicas Bowlby (1969), desarrolló la teoría de apego, donde propuso
Mindfulness y eficiencia
Mindfulness y eficiencia. La duración estándar de la práctica del mindfulness: ocho semanas Los protocolos fundamentales del Mindfulness son el MBSR y MBCT. El curso
¿Cuáles son las características de la práctica del Mindfulness que alteran su eficacia?
Práctica del Mindfulness Son numerosas las características de la práctica del mindfulness que pueden modificar su eficiencia. Desde el tipo de práctica hasta otras variables
¿A qué llamamos el modo ser y el modo hacer de la mente en el Mindfulness?
Modo Desde un punto de vista de neurocognitivo, el mindfulness puede identificarse como un proceso cognitivo muy complejo, no narrativo, que se ha llamado “modo
¿Por qué realizar cursos online?
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¿Es eficiente el Mindfulness en diversas enfermedades médicas?
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¿Es eficiente el Mindfulness en las enfermedades cardiovasculares y las que cursan con dolor?
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Cáncer, Mindfulness y trastornos psicológicos
Abuso de sustancias. Cáncer Hay una relación inversa fuerte entre el Mindfulness y las conductas de abuso de sustancias, siendo más sólida: Para el abuso
¿Es eficiente el Mindfulness en el tratamiento de la obesidad y de otros trastornos de la alimentación y psicológicos?
-Basado en el libro “¿Qué sabemos del Mindfulness?”, de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo Obesidad La obesidad, según la OMS, resulta de un balance