La conmoción de mindfulness en el mundo

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Introducción a la conmoción de Mindfulness en el mundo En Estados Unidos las personas gastaron durante el año 2007 un importe de más de 4 mil millones de dólares en mindfulness para mejorar su salud, y en 2016 el Reino Unido comenzó un proyecto para evaluar el...
Mindfulness en Adicciones

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Introducción al Mindfulness en adicciones El Mindfulness se ha considerado como una técnica útil en el abordaje de muchas psicopatologías, trastorno de ansiedad, del estado de ánimo, TLP, alimentarios, etc., y en la reducción del estrés derivado de algunas patologías...
Mindfulness y acúfenos

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Mindfulness y acúfenos Esta técnica cuenta con numerosos beneficios y está recomendada muy especialmente para pacientes que sufren estados de ansiedad, estrés y nerviosismo. Los cursos de Mindfulness para personas con acúfenos es muy recomendable, ya que la ansiedad...
Mindfulness para dormir

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Descanso de mente y cuerpo con Mindfulness para dormir Todos queremos tener un sueño de calidad. Cuando somos jóvenes, y por regla general, no es difícil de conseguir. Pero a medida que nos hacemos mayores, dormir bien puede convertirse en algunos casos en un gran...