Mindfulness en lesiones deportivas El concepto Mindfulness o conciencia plena, lo definimos como el hecho de prestar atención, en el momento presente y sin juzgar la experiencia vivida (Kabat-Zinn, 1982). Se le considera como técnica de tercera generación en terapia...
Mindfulness con la salud mental en los adolescentes La OMS, Organización Mundial de la Salud, define la adolescencia como el período que transcurre entre los 10 y 19 años, donde se producen cambios que determinan un conjunto de fortalezas para la vida o, al revés,...
Introducción al Mindfulness en Psicología del Deporte Sobre las nuevas aplicaciones en Psicología del Deporte, la utilización de Mindfulness resulta ser una herramienta de intervención novedosa enfocada a una mejora de rendimiento en los atletas (Carraça, Serpa, Palmi...
Introducción del Mindfulness y el choque del TDAH en el entorno educativo Los estudios centrados en el trastorno por déficit de atención (TDAH), se han visto aumentados, ya que es uno de los trastornos más frecuentes en niños y adolescentes (Catalá-López y Hutton,...
Introducción a la importancia de los cursos online Los cursos de formación a través de Internet están derribando todos los muros, ya que tienen la capacidad de adaptarse a lo que busca el usuario, pudiéndolo llevar a cabo de manera cómoda y confortable a través de tu...
Introducción al Mindfulness en familia En estos tiempos de aislamiento duros que vivimos, el Mindfulness es una opción estupenda para mejorar nuestra estabilidad mental y emocional. Esta práctica de meditación busca que las personas sean conscientes y se centren...
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