Comer con Mindfulness es comer con salud

Comer con Mindfulness es comer con salud

¿Podemos meditar comiendo? Sí, comer es una parte vital en nuestra vida, en cambio, es muy fácil desconectarse de ella. Existe un momento en que nuestros platos están rebosantes y otro, completamente vacíos. ¿Por qué?, prácticamente no hemos disfrutado de todo ello....
Mindfulness en la educación infantil

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Mindfulness en la educación infantil Mindfulness en la educación infantil resulta muy pertinente, pues en esta etapa la aprehensión de información es amplia y la atención puede tornarse profunda y por lo tanto eficaz. Ya en el contexto de la psicología clínica, su...
Colegios Mindfulness

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Un espacio para la práctica de mindfulness en el colegio es un espacio para el autodescubrimiento Diversos estudios han revelado como las prácticas de Mindfulness mejoran significativamente los factores asociados a las funciones cerebrales ejecutivas. Propiciando así...