Bienvenidos al blog de Centro Mindfulness Madrid
En este blog podréis encontrar artículos inspiradores y que os acercarán a la práctica de Mindfulness
Cáncer, Mindfulness y trastornos psicológicos
Abuso de sustancias. Cáncer Hay una relación inversa fuerte entre el Mindfulness y las conductas de abuso de sustancias, siendo más sólida: Para el abuso
¿Es eficiente el Mindfulness en el tratamiento de la obesidad y de otros trastornos de la alimentación y psicológicos?
-Basado en el libro “¿Qué sabemos del Mindfulness?”, de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo Obesidad La obesidad, según la OMS, resulta de un balance
Ansiedad y Mindfulness y en las enfermedades es eficiente
Depresión Para saber si el Mindfulness es eficaz en las enfermedades y la ansiedad, debemos conocerlo bien. La terapia fundamentada en el Mindfulness es una
Biología y modificaciones psicológicas que produce el Mindfulness
Biología y Mindfulness Según diversos estudios iniciales, existen modificaciones psicológicas y biológicas que produce el Mindfulness, pero meditación y creatividad han mostrado resultados contrarios. Algunos
¿Cómo es la práctica del Mindfulness?
Práctica del mindfulness Hay distintos panoramas de las capacidades que se pueden aprender con el mindfulness, porque, según varios escritores, son las siguientes: (Kabat-Zinn, 1994;
¿Cómo podemos medir el Mindfulness?
¿Podemos medir el Mindfulness? Desde la aparición de la noción de Mindfulness, se puede decir que se puede medir de diferentes formas. Las más habituales
¿Conoces el concepto del Mindfulness en el Budismo?
El concepto original del Mindfulness En este artículo, vamos a hablar del concepto original del Mindfulness en el Budismo. Mindfulness es una versión del término
¿Sabes qué es el Mindfulness?
El origen del Mindfulness Mindfulness en una interpretación de la palabra sati, proveniente de la lengua pali, uno de los idiomas en los que fueron
¿Cuáles son las modificaciones que produce el Mindfulness a nivel epigenético?
¿Conoces las modificaciones que produce Mindfulness a nivel epigenético? La epigenética se define como el conjunto de cambios bioquímicos heredables que regulan la expresión de
¿Qué cambios produce el Mindfulness en los telómeros y en el reloj biológico?
Los telómeros Los telómeros son un conjunto de ADN y proteínas que se sitúan en los extremos de los cromosomas y son imprescindibles para la
¿Sabes cuáles son los cambios que produce el Mindfulness en los mecanismos de neuroinflamación?
Introducción a la neuroinflamación Los marcadores biológicos más investigados son las citoquinas, los neuropéptidos y la proteína C reactiva. Las citoquinas son glicoproteínas responsables de
Mindfulness en personas mayores. Conoce sus múltiples beneficios
¿Qué es el Mindfulness en personas mayores? Es una palabra originaria del inglés que se traduce como “atención plena” o “plena conciencia”. Entre sus principales