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En este blog podréis encontrar artículos inspiradores y que os acercarán a la práctica de Mindfulness
¿Es eficaz el Mindfulness en ancianos?
Entrenamiento Mindfulness en ancianos A pesar de que la mayoría de los ensayos se han llevado a cabo en adultos jóvenes, hay un interés en
¿Es eficaz el mindfulness en niños y adolescentes?
Hablamos de la situación actual y la eficiencia de mindfulness en niños y adolescentes La literatura actual señala que niños y adolescentes se encuentran sometidos
¿Se considera eficaz el Mindfulness en el período perinatal?
Mindfulness en el período perinatal El complicado proceso que supone el embarazo, así como los períodos durante y después del parto, y siendo una de
¿Cómo gestionar las emociones con Mindfulness?
Empecemos a gestionar las emociones con Mindfulness Mindfulness es la técnica de enfocar tu atención hacia a tu interior para observar tus sentimientos, pensamientos y
Mindfulness y el estrés laboral
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¿Hay relación entre el Mindfulness y el estilo de apego?
Mindfulness y el estilo de apego. Noción de apego y su relación con otras alternativas psicológicas Bowlby (1969), desarrolló la teoría de apego, donde propuso
Mindfulness y eficiencia
Mindfulness y eficiencia. La duración estándar de la práctica del mindfulness: ocho semanas Los protocolos fundamentales del Mindfulness son el MBSR y MBCT. El curso
¿Cuáles son las características de la práctica del Mindfulness que alteran su eficacia?
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¿A qué llamamos el modo ser y el modo hacer de la mente en el Mindfulness?
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¿Por qué realizar cursos online?
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¿Es eficiente el Mindfulness en diversas enfermedades médicas?
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¿Es eficiente el Mindfulness en las enfermedades cardiovasculares y las que cursan con dolor?
Enfermedades cardiovasculares Abbott y su equipo, 2014, llevaron a cabo un metanálisis con análisis realizados con participantes que presentaban prehipertensión/hipertensión, diabetes tipo 1 o 2,