¿Pueden el budismo, la Filosofía y la Ciencia estar conectados? Mindfulness ha demostrado, con bases científicas, ser una práctica muy útil en el tratamiento de la depresión, el estrés y trastornos psicológicos. Su llegada al campo de la psicoterapia se ha instaurado...
Mindfulness, asimetría prefrontal y disposición afectiva Entre las razones más importantes por la que Mindfulness tiene cada vez más éxito en clínica, es porque tiene un gran impacto en el restablecimiento del equilibrio emocional. Puede destacarse su beneficio en...
Mindfulness en el tratamiento del cáncer Los sentimientos que afloran ante el diagnóstico de cáncer están asociados a la impotencia y la frustración: son rabia, miedo, tristeza o desesperación. Y en algún momento, ante la incertidumbre, buscan la compañía de allegados...
Mindfulness en el tratamiento del Trastorno obsesivo compulsivo TOC Mindfulness en el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo ofrece una perspectiva distinta de tratamiento. Por medio de la terapia conductual, al paciente se le llevaba a la exposición en vivo o...
Neurociencia y Mindfulness: Los sistemas reguladores Lo que explica que Mindfulness tenga efectos beneficiosos y tan variados, es que en el conjunto de estructuras reguladoras de la fisiología, sus funciones ocupan un lugar privilegiado. Van der Kolk afirma en su...
Meditación Mindfulness y empatía La relación entre Mindfulness y la empatía es antiquísima, incluso cuando esto pueda evidenciarse apenas hoy día, gracias a la neurobiología. Una meditación budista “metta” es de las más conocidas en occidente. Esta palabra de origen...