Mindfulness, Minfulness y neurociencia
Los telómeros Los telómeros son un conjunto de ADN y proteínas que se sitúan en los extremos de los cromosomas y son imprescindibles para la completa replicación del ADN y la estabilidad cromosómica. Los telómeros protegen las regiones internas de los cromosomas y se... 
Estrés, Mindfulness, Minfulness y neurociencia
Introducción a la neuroinflamación Los marcadores biológicos más investigados son las citoquinas, los neuropéptidos y la proteína C reactiva. Las citoquinas son glicoproteínas responsables de la comunicación intercelular que colaboran en la regulación del crecimiento... 
Mindfulness, Mindfulness y Psicología
¿Qué es el Mindfulness en personas mayores? Es una palabra originaria del inglés que se traduce como “atención plena” o “plena conciencia”. Entre sus principales difusores está el profesor emérito en Medicina, Jon Kabat-Zinn, que la define como la capacidad de... 
Mindfulness Educación, Mindfulness
Introducción al Mindfulness en familia En estos tiempos de aislamiento duros que vivimos, el Mindfulness es una opción estupenda para mejorar nuestra estabilidad mental y emocional. Esta práctica de meditación busca que las personas sean conscientes y se centren...
