¿Cómo es la práctica del Mindfulness?
Práctica del mindfulness Hay distintos panoramas de las capacidades que se pueden aprender con el mindfulness, porque, según varios escritores, son las siguientes: (Kabat-Zinn, 1994; Segal y cols., 2012; García Campayo y Demarzo, 2015): Aprender a estar en el modo ser...
¿Cómo podemos medir el Mindfulness?
¿Podemos medir el Mindfulness? Desde la aparición de la noción de Mindfulness, se puede decir que se puede medir de diferentes formas. Las más habituales son los cuestionarios psicométricos, las medidas neurofisiológicas o las medidas conductuales. Evaluación del...
¿Conoces el concepto del Mindfulness en el Budismo?
El concepto original del Mindfulness En este artículo, vamos a hablar del concepto original del Mindfulness en el Budismo. Mindfulness es una versión del término sánscrito smrti, proveniente a su vez del término palo sati, palabra que en su origen significaba...
¿Sabes qué es el Mindfulness?
El origen del Mindfulness Mindfulness en una interpretación de la palabra sati, proveniente de la lengua pali, uno de los idiomas en los que fueron escritos los discursos del Buda hace unos 2.500 años. Sati tiene una traducción complicada, ya que en el budismo es un...