Introducción El electroencelafograma (EEG) es un procedimiento que calcula la actividad eléctrica de un área amplia de la corteza cerebral de forma sumatoria. La banda beta es un patrón de ondas irregular que se localiza cuando el sujeto está atento y alerta, siendo...
Mindfulness y efectividad sobre los sentidos Son mínimos los estudios sobre el mindfulness que se han centrado en investigar su efecto sobre los sentidos, como la visión o el tacto. Los únicos que existen son los que analizamos a continuación. Tacto Mirams y sus...
Conciencia corporal y su medida ¿A qué denominamos conciencia corporal y cómo se mide? La conciencia corporal (CC) ha sido trazada como un proceso dinámico y emergente, en el que existe una percepción de los procesos, estados y acciones corporales que se forman en la...
Creatividad y el efecto de Mindfulness Estudios pioneros sobre creatividad y meditación mostraron resultados diferentes. Mientras que unos trabajos apoyaron la existencia de un importante impacto eficaz de la meditación en la creatividad (Orme-Johnson y Granieri,...
Introducción La técnica de Mindfulness o Atención Plena nos enseña a estar conscientes y atentos en el momento presente, aquí y ahora, sin juzgarlo. Aparte de esto, nos permite observar el fluir de nuestros pensamientos y emociones sin prendernos a ellos. La mayor...
Introducción El Síndrome de Desgaste Profesional se caracteriza por un elevado cansancio de la mente, aumentando la despersonalización y notando un aminoramiento de la realización personal. Aproximadamente perjudica a un 40% de los profesionales de enfermería en...
