Investigaciones existentes sobre la eficiencia de los retiros de mindfulness y meditación Hay pocos estudios controlados sobre la eficacia de los retiros intensivos de meditación con mindfulness, en diversas variables psicológicas en personas sanas. La principal razón...
Entrenamiento Mindfulness en ancianos A pesar de que la mayoría de los ensayos se han llevado a cabo en adultos jóvenes, hay un interés en aumento en la aplicación del entrenamiento de mindfulness, como una operación preventiva dirigida a los ancianos. Este grupo de...
Hablamos de la situación actual y la eficiencia de mindfulness en niños y adolescentes La literatura actual señala que niños y adolescentes se encuentran sometidos a unos importantes niveles de presión externa. Muchos estudiantes presentan fuentes de estrés...
Mindfulness en el período perinatal El complicado proceso que supone el embarazo, así como los períodos durante y después del parto, y siendo una de las vivencias más maravillosas que una mujer puede experimentar a lo largo de su vida, no está exento de riesgos para...
Mindfulness y eficiencia. La duración estándar de la práctica del mindfulness: ocho semanas Los protocolos fundamentales del Mindfulness son el MBSR y MBCT. El curso de Mindfulness tiene una duración de ocho semanas, por lo que los estudios confirman que en este...
Modo Desde un punto de vista de neurocognitivo, el mindfulness puede identificarse como un proceso cognitivo muy complejo, no narrativo, que se ha llamado “modo ser”, en contraposición con la forma común y caótica en la que funciona nuestra mente en la vida diaria,...
