Mindfulness, Minfulness y neurociencia
Los telómeros Los telómeros son un conjunto de ADN y proteínas que se sitúan en los extremos de los cromosomas y son imprescindibles para la completa replicación del ADN y la estabilidad cromosómica. Los telómeros protegen las regiones internas de los cromosomas y se... 
Estrés, Mindfulness, Minfulness y neurociencia
Introducción a la neuroinflamación Los marcadores biológicos más investigados son las citoquinas, los neuropéptidos y la proteína C reactiva. Las citoquinas son glicoproteínas responsables de la comunicación intercelular que colaboran en la regulación del crecimiento... 
Mindfulness y Psicología, Minfulness y neurociencia
Introducción para afrontar el estrés La enfermedad por coronavirus, Covid-19, ha modificado todos los aspectos de nuestra vida diaria, originando aislamiento obligatorio, distancia social, problemas económicos, miedo por contraer una enfermedad potencialmente letal y... 
Minfulness y neurociencia
Reducción de las preocupaciones con la meditación geométrica Con la incipiente y preocupante epidemia del nuevo virus corona, Covid-19, el estrés, el control consciente y la gestión sobre las preocupaciones, se ha convertido en un deber complicado para aquellas... 
Minfulness y neurociencia
Práctica de Mindfulness en tiempos de Covid-19 Investigamos si un ejercicio diario de atención plena con la práctica de Mindfulness, puede ayudar a las personas a enfrentar mejor la cuarentena durante la epidemia actual de COVID-19. Se realizó un estudio en Wuhan, la... 
Mindfulness, Estrés, Minfulness y neurociencia
Introducción Hoy revisamos el concepto de estrés. Existe un gran número de avances multidisciplinarios elaborados durante la década de los 80, por Lazarus y Folkman, que confirman la relación entre el cerebro y los sistemas nervioso, inmune y endocrino en el...
