Curso ONLINE Mindfulness Madrid Based Stress Reduction (MBSR) – Miércoles 20 de Octubre 2021 16:00- 17:30

170,00

Día de comienzo  

Fecha:

Miércoles 20 de Octubre de 2021 ONLINE

Plataforma ZOOM Horario: 16:00 a 17:30 horas los miércoles (Horario en España)

  • 20, 27 de Octubre de 2021
  • 3, 10, 17, 24 de Noviembre de 2021
  • 1 y 15 de Diciembre de 2021 (8 de Diciembre no hay clase )

Si no puedes asistir a alguna clase se quedan grabadas.

Lugar

ZOOM, se mandará un mail el día de antes.

Más información

Teléfono: 605 81 85 78

info@centromindfulnessmadrid.com

Solo quedan 2 disponibles

Categoría:

Descripción

Curso Mindfulness basado en el MBSR de la Universidad de Massachusetts, curso de 8 semanas para aprender a reducir tu ansiedad y el estrés, aprendiendo a vivir el presente y gestionar las emociones y los pensamientos. Aprende técnicas para vivir con mayor calma y bienestar.