Mindfulness en la vida diaria Mindfulness en la vida diaria puede contemplarse de distintas formas. Una de las más frecuentes es la meditación. Meditar con mindfulness o atención plena es una de los más sencillos caminos para alcanzar la calma. Pero ¿de qué calma...
Mindfulness y neurociencia Mindfulness y neurociencia se vinculan directamente. Esto es un hecho comprobado. Mindfulness no es solamente una técnica común de relajación. Los estudios más recientes publicados en revistas como la Bilogical Psychiartry, han demostrado...
El impacto de la meditación mindfulness en la salud: la ciencia lo comprueba ¿Estás buscando la paz interior y una mejor salud? Esta es una búsqueda de millones de personas en el mundo. El impacto de la meditación Mindfulness en la salud es evidente. Sus beneficios...
Los efectos de Mindfulness en la práctica y formación médica ¿Serán positivos los efectos de Mindfulness en la práctica y formación Médica profesional? Numerosos estudios realizados en profesionales de la salud y estudiantes de medicina revelan resultados alarmantes....
Mindfulness como método para mejorar la concentración Los beneficios de Mindfulness como método para mejorar la concentración y atención han sido observados por la comunidad científica con bastante interés. Muchos expertos aseguran que ofrece estrategias bastante...
Mindfulness desarrolla la inteligencia fluida y te enseña a estar presente Mindifulness desarrolla la inteligencia fluida. Y quizá te preguntes ¿qué es esto? Hoy en día se erigen nuevos conceptos en torno a la inteligencia y cómo desarrollarla. Todo esto tras el...
