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Curso ONLINE Mindfulness Madrid Based Stress Reduction (MBSR) – Martes 3 de Noviembre 2020 16:00- 17:30

170,00€

Día de comienzo  

Fecha:

Martes 3 de Noviembre de 2020 ONLINE

Horario: 16:00 a 17:30 horas los martes ( Horario en España)

  • 3, 10, 17, 24 de Noviembre de 2020
  • 1, 15, 22, 29 de Diciembre de 2020 ( 8 de diciembre no hay clase)

Si no puedes asistir a alguna clase se quedan grabadas.

Lugar

ZOOM, se mandará un mail el día de antes.

Más información

Teléfono: 605 81 85 78

[email protected]

Hay existencias

Categoría:

Descripción

Curso Mindfulness basado en el MBSR de la Universidad de Massachusetts, curso de 8 semanas para aprender a reducir tu ansiedad y el estrés, aprendiendo a vivir el presente y gestionar las emociones y los pensamientos. Aprende técnicas para vivir con mayor calma y bienestar.

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