Curso Mindfulness Madrid Based Stress Reduction (MBSR) – Jueves 2 de Diciembre de 2021 16:15- 17:45

185,00

Día de comienzo  

Fecha:

Jueves 2 de Diciembre de 2022

Horario: 16:15 a 17:45 horas los jueves 

  • 2, 9, 16, 23 de  Diciembre de 2021
  • 13, 20, 27 de Enero de 2022
  • 3 de Febrero de 2022

 

Lugar

Calle Gran Vía 59, 7º centro

Más información

Teléfono: 605 81 85 78

info@centromindfulnessmadrid.com

Hay existencias

Categoría:

Descripción

Curso Mindfulness basado en el MBSR de la Universidad de Massachusetts, curso de 8 semanas para aprender a reducir tu ansiedad y el estrés, aprendiendo a vivir el presente y gestionar las emociones y los pensamientos. Aprende técnicas para vivir con mayor calma y bienestar.