Curso ONLINE Mindfulness Madrid Based Stress Reduction (MBSR) – Miércoles 8 de Septiembre 2021 18:00- 19:30

170,00

Día de comienzo  

Fecha:

Miércoles 8 de Septiembre de 2021 ONLINE

Plataforma ZOOM.

Horario: 18:00 a 19:30 horas los miércoles (Horario en España)

  • 8, 15, 22, 19 de Septiembre de 2021
  • 6, 13, 20, 27 de Octubre de 2021

Si no puedes asistir a alguna clase se quedan grabadas.

Lugar

ZOOM, se mandará un mail el día de antes.

Más información

Teléfono: 605 81 85 78

[email protected]

Hay existencias

Categoría:

Descripción

Curso Mindfulness basado en el MBSR de la Universidad de Massachusetts, curso de 8 semanas para aprender a reducir tu ansiedad y el estrés, aprendiendo a vivir el presente y gestionar las emociones y los pensamientos. Aprende técnicas para vivir con mayor calma y bienestar.