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Programa para directivos · 8 sesiones · Psicología & Neurociencia

Líder
Mindfulness

Liderazgo Consciente e Innovación para Directivos

En un entorno de alta presión y cambios constantes, sus directivos necesitan la capacidad de tomar decisiones claras, liderar con autenticidad y sostener el rendimiento sin coste humano. Este programa lo hace posible, con base científica y resultados medibles.

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El problema que su empresa ya tiene

El estrés directivo no es un problema personal.
Es un problema de negocio.

El 83% del coste del burnout corporativo recae en mandos medios y altos. El piloto automático directivo —reaccionar en lugar de responder— destruye equipos, paraliza decisiones y eleva la rotación. No es falta de talento. Es falta de herramientas de gestión interna.

76%

de los directivos reporta niveles de estrés que afectan directamente a la calidad de sus decisiones.

Harvard Business Review · 2023

más productivos son los equipos liderados por directivos con capacidades de gestión emocional entrenadas.

McKinsey & Company · 2022
32%

de reducción del absentismo documentado en organizaciones con programas de mindfulness corporativo.

Journal of Occupational Health · 2021
Sala Centro Mindfulness Madrid Gran Vía 59, 7.º Centro · Madrid
Por qué este programa y no otro

No es gestión del estrés.
Es entrenamiento de la excelencia directiva.

Los programas genéricos de bienestar corporativo abordan síntomas. Este programa trabaja la causa: la arquitectura mental de quien lidera. Con base en neurociencia cognitiva y la metodología MBSR de la Universidad de Massachusetts.

Incorporamos la Teoría U del MIT (Otto Scharmer) y la metodología de Janice Marturano para transformar el modo en que sus directivos perciben, deciden y lideran.

"El mindfulness no es una práctica de bienestar. Es una tecnología cognitiva de alto rendimiento con evidencia neurocientífica."
Los cuatro principios de la excelencia

Lo que sus directivos desarrollarán.

Cuatro capacidades entrenables y medibles que diferencian a un líder excepcional.

FocusEnfoque

Concentración sostenida en lo que importa. Presencia real en cada decisión e interacción.

ClarityClaridad

Percepción nítida sin sesgos cognitivos. Decisiones desde la información real, no desde el miedo.

CreativityCreatividad

Acceso a soluciones que el pensamiento automático no puede ver. Innovación como capacidad instalada.

CompassionCompasión

Liderazgo al servicio del equipo sin sacrificar el bienestar propio.

Estructura del programa

8 sesiones. Una transformación de liderazgo completa.

Cada sesión combina teoría neurocientífica, práctica formal de mindfulness y aplicación directa al contexto directivo. El programa se adapta a los horarios de su organización.

SESIÓN 01
Fin del Piloto Automático

Diagnóstico de los patrones de respuesta automática que condicionan las decisiones directivas. La atención plena como capacidad cognitiva entrenable.

Meditación de seguimiento de la respiración · 10 min diarios
SESIÓN 02
Cultivando el Enfoque

Entrenamiento de la concentración sostenida para mejorar la productividad y la escucha activa en reuniones y negociaciones.

Pausas deliberadas de 60 segundos entre reuniones
SESIÓN 03
Desarrollando la Claridad

Identificación de los filtros cognitivos y sesgos que distorsionan la percepción de la realidad organizacional. Observar sin juzgar antes de actuar.

Observación consciente de pensamientos ante conflictos
SESIÓN 04
El Cuerpo como Instrumento

El cuerpo procesa la información antes que la mente consciente. Aprender a leer las señales físicas del estrés permite anticipar reacciones.

Body scan de 15 min · 5 veces por semana
SESIÓN 05
Espacio para la Innovación

La creatividad emerge del silencio mental, no de la presión. Técnicas para acceder a recursos cognitivos de orden superior.

10 min de silencio mental antes de reuniones estratégicas
SESIÓN 06
Liderazgo con Compasión

La compasión en el liderazgo es la capacidad de sostener el bienestar del equipo manteniendo estándares de exigencia. Gestión del rendimiento sin daño humano.

Protocolo de autocompasión ante errores de gestión
SESIÓN 07
Comunicación Directiva Consciente

Presencia total en conversaciones difíciles y situaciones de crisis. Las pausas deliberadas como herramienta de autoridad directiva.

Un minuto de presencia antes de cada conversación importante
SESIÓN 08
Integración y Liderazgo Sostenible

Consolidación de los cuatro principios: Enfoque, Claridad, Creatividad y Compasión. Plan de práctica continua para sostener el cambio a largo plazo.

Protocolo de mantenimiento personalizado · 10 min/día
Centro Mindfulness Madrid
Resultados para su organización

Qué cambia en sus directivos.
Y en sus equipos.

Toma de decisiones más nítida

Eliminación del piloto automático y los sesgos cognitivos. Decisiones desde la claridad, no desde el miedo.

Reducción drástica del estrés directivo

Autorregulación emocional demostrada por neuroimagen: aumento de materia gris en el córtex prefrontal a las 8 semanas.

Equipos de alto rendimiento

Un directivo que se lidera a sí mismo inspira confianza y motivación. El liderazgo consciente es contagioso.

Comunicación directiva más efectiva

Presencia real en conversaciones difíciles. Escucha sin agenda. Gestión de conflictos sin reactividad.

Innovación como capacidad instalada

Acceso a recursos cognitivos superiores cuando la mente está entrenada.

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Programa Mindfulnesss para directivos

Actividad sanitaria exenta de IVA · Incluye materiales y transporte en Madrid

8 sesiones presenciales o en sus instalaciones
Material digital: audios, vídeos y lecturas entre sesiones
Plan de práctica autónoma personalizado por participante
Adaptación de contenidos al sector y perfil de la empresa
Seguimiento posterior a la formación

El programa se diseña según los horarios y necesidades de su organización.

📍 C/ Gran Vía 59, 7.º Centro · 28013 Madrid

📞 605 818 578  ·  ✉️ [email protected]