Encuentros de práctica Mindfulness en Madrid

Objetivos

Objetivos:

• Profundizar en los contenidos vistos en los cursos de Mindfulness
• Preguntar y resolver las dudas de la teoría, de la práctica, y de la aplicación de Mindfulness en el día a día.
• Tener un tiempo de práctica guiada por uno de nuestros profesores.
• Volver a conectar con la práctica.

¿Cómo es el encuentro de Mindfulness?

• El encuentro es principalmente experiencial, para profundizar en la práctica, acompañado de las explicaciones teóricas para entender los diferentes conceptos y técnicas.
• Se darán materiales para aprender y practicar Mindfulness en casa (audios, lecturas, vídeos, documentales).
• En clase se pondrán en común las dudas y dificultades que hayan surgido con los ejercicios y la teoría.

En el centro tenemos todo lo necesario, no hace falta traer ningún material, ni apuntes.

Es preferible venir con ropa cómoda para practicar Mindfulness, podrás practicar en silla, cojín, banco de meditación o en la esterilla. Nos descalzaremos en la clase

La clase se graba en audio y se manda al día siguiente por mail.

Contenido del curso

• Es un encuentro para practicar las técnicas vistas en el curso, para resolver las dudas y profundizar en algunos conceptos

¿A quién está dirigido?

A cualquier personas que haya realizado el curso de mindfulness de 8 semanas o intensivo.

Lugar

Centro Mindfulness Madrid

• Centro de Psicología dedicado a Mindfulness. Reconocido como Centro Sanitario por la Comunidad de Madrid

C/ Gran vía 59, 7º centro.

Metro: Santo Domingo, Callao, Plaza España

Parking: Plaza Santo Domingo, calle San Bernardo, Plaza de los Mostenses, calle Tudescos

¿Cómo hago la inscripción?

Para inscribirte puedes elegir la fecha de la derecha que quieras y allí puedes hacer el pago, y la plaza quedará confirmada.

Se abren sesiones de encuentros de práctica todos los meses en diferentes horarios, si te interesa estar informado de los próximos cursos dínoslo aquí