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Curso ONLINE Mindfulness Madrid Based Stress Reduction (MBSR) – miércoles 6 de Septiembre de 2023 20:00- 21:30

170,00€

Día de comienzo  

Fecha:

Miércoles 6 de Septiembre de 2023 ONLINE

Plataforma ZOOM 

Horario: 20:00 a 21:30 horas los miércoles (Horario en España)

  • 6, 13, 20, 27 de Septiembre de 2023
  • 4, 18, 25 de Octubre de 2023 (11 de Octubre no hay clase)
  • 8 de Noviembre (1 de Noviembre no hay clase)

Si no puedes asistir a alguna clase se quedan grabadas.

Lugar

ZOOM, se mandará un mail el día de antes.

Más información

Teléfono: 605 81 85 78

[email protected]

Hay existencias

Categoría:

Descripción

Curso Mindfulness basado en el MBSR de la Universidad de Massachusetts, curso de 8 semanas para aprender a reducir tu ansiedad y el estrés, aprendiendo a vivir el presente y gestionar las emociones y los pensamientos. Aprende técnicas para vivir con mayor calma y bienestar.

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