Descripción
Curso Mindfulness basado en el MBSR de la Universidad de Massachusetts, para personas con trastorno Obsesivo Compulsivo, hipocondría y obsesiones curso de 8 semanas para aprender a reducir tu ansiedad y el estrés, aprendiendo a vivir el presente y gestionar las emociones y los pensamientos. Aprende técnicas para vivir con mayor calma y bienestar.