Descripción
Programa de Mindfuness de 8 semanas para prevenir las recaídas de la depresión, este programa está recomendado por el Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica del Reino Unido, para las personas que ya han tenido depresión o están en tratamiento
Aprenderás técnicas y herramientas para hacer frente a la depresión e identificar los patrones depresivos que nos hacen sufrir pudiendo cambiarlos.
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