Terapia individual de Mindfulness

Psicólogos expertos en Mindfulness y Terapias de Tercera Generación

Aprende a mejorar tu vida con ayuda de psicólogos expertos en Mindfulness

Centro de Psicología con más de 4000 pacientes tratados con nuestras terapias individuales.

Acreditado como Centro Sanitario por la Comunidad de Madrid

Terapia Individual de Mindfulness en Madrid

Utilizamos las técnicas más modernas de las Terapias de Tercera Generación

Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Dialéctico Conductual, Terapia Analítico Funcional

También hay terapia online en cualquier parte de España y el mundo

¿Por qué terapia Mindfulness?

Mindfulness es una de las llamadas Terapias de Tercera Generación, llamadas así por la superación de las terapias más habituales de corte cognitivo conductual, que son las más populares en España.

La terapia Mindfulness te ayuda a aprender a salir de los problemas mentales como la rumiación, que suele llevar a la tristeza o la depresión, y la anticipación constante de problemas que nos lleva a tener trastornos de ansiedad.

La terapia Mindfulness se desarrolló desde la Terapia Cognitiva, en la que se pone especial atención a la gestión de los pensamientos, y nos enseña un método y un entrenamiento para poder gestionar de una mejor forma los pensamientos y las emociones.

En nuestro centro utilizaremos Mindfulness junto con el resto de terapias de tercera generación, con el objetivo de ayudarte a vivir de la mejor forma posible.

¿Cómo es la terapia de Mindfulness?

En primer lugar se realiza una evaluación de los problemas y de los objetivos, para después empezar la intervención siguiendo los valores que los clientes elijan para suvida, ayudándoles a aprender a vivir de una forma más eficaz.

Se utilizarán todas las técnicas necesarias en una psicoterapia además de Mindfulness.

Pedir cita

Para pedir cita con uno de nuestros psicólogos puedes llamarnos al 605818578 y la secretaria te dará cita con un psicólogo especialista en tu problema.

  • Centro de Psicología dedicado a Mindfulness. Reconocido como Centro Sanitario por la Comunidad de Madrid

C/ Gran vía 59, 7º centro.

Metro: Santo Domingo, Callao, Plaza España

Parking: Plaza Santo Domingo, calle San Bernardo, Plaza de los Mostenses, calle Tudescos

Precio

40 € una hora de sesión

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Lugar

C/ Gran vía 59, 7º centro. Madrid

Cómo llegar

Metro: Callao, Gran Vía, Plaza España

Santo Domingo, Sol.

Precio

40 €

Más información

Teléfono: 605 81 85 78

info@centromindfulnessmadrid.com